株式会社デラが音楽CD『ポジティブ・シンキング』をリリースした。
ヒーリング・レーベルの同社製品の心と身体をRecovery（回復）するためのトレーニング・メソッド“セルフ・リカバリー・シリーズ”の一つ。
誰しも「自分に自信が持てない」「いざという時に実力が出せない」など前向きな自分になれなくて、モヤモヤ、うつうつと毎日を過ごしている。「ここ一番！」を乗り切るためには“ポジティブな状態”をいかに自在に引き出せるかどうかにかかっている。CDによるメンタル・トレーニングでポジティブ・シンキングのイメージを引き出していこうという発想で作られたもの。
音楽を聴きながら、過去の記憶から「自分自身の成功体験」や「自分らしさ」などのポジティブなイメージを脳にインプットしていく。次に、再び音楽を聴きながら“ポジティブな自分”の内容を再確認して、その時の情景を具体的に思い浮かべる。こうしたトレーニングを重ねると、音楽を聴くと“ポジティブな自分”を維持しやすくなる。プレッシャーがかかる時、集中したい時に高いモチベーションと集中力を発揮できるようになり、落ち込んだ心が元気になるという。
ブックレットではCDの活用方法の他に、メンタルトレーナーが勧める「ポジティブな自分になるためのヒント」などを紹介している。監修の浮世満理子はメンタルトレーナー、心理カウンセラーで、カリフォルニアのエサレン心理研究所で心理学を学んだ後、アイディアヒューマンサポートサービス社を設立、スポーツ選手、企業経営者などのメンタルトレーニングを行う。心のケアの専門家育成も。音楽は広橋真紀子。CDの収録時間は約56分。価格は1890円。下記の外部リンクから視聴することができる。
▼外部リンク
『ポジティブ・シンキング』
http://www.della.co.jp/
