メンタルハーブ検定とは
“職場や家庭で感じる行き場のなさや孤独感を募らせてしまう前に、リラックスハーブで健康的な生活を取り戻しましょう。” このような呼びかけで、NPO法人日本ハーブ振興協会は日常生活にハーブを取り入れることを提案している。
この春から「メンタルハーブ検定」を開始し、ハーブの基礎知識を検定する。現在、検定を受ける受験者を募集している。
検定ではセルフケア、メンタルケア、ハーブなどの知識を問う。受験対策に認定スクールや検定ガイドラインがある。受験日は8月3日、東京と大阪で開催する。検定合格者は日本ハーブ振興協会に入会すれば証明書が発行される。
ハーバルセラピーとは
ストレスにさらされた心身をいやすためにハーブの力を使ったハーバルセラピーが効果を発揮する。ハーブ、アロマとメンタルの関係を理解していると、家庭・職場での人間関係に役立てたり、自分自身の気づきにつなげたりできるという。
日本ハーブ振興協会のホームページにはハーブについてのいろいろな情報があるので参考になる。たとえばハーブを購入できるショップ、ハーブを鑑賞できるガーデン・ファームを紹介している。いろいろなタイプのケアサロンやハーブを学ぶスクールも地域ごとにリストアップ。アロマテラピートリートメントのコラムにはハンドマッサージの仕方などすぐに実行したくなるような内容が掲載されている。
▼外部リンク
日本ハーブ振興協会
http://www.npo-nha.jp/
