うつなどの精神的問題は、昼寝が解決してくれる！

今注目の技術とは

日本初の頭の揉（も）みほぐし専門店である『悟空のきもち』。現在、京都にある本店のほか、心斎橋と表参道にも店舗を展開。この店ならでは、誰でもすぐに眠りにおちることができる「揉（も）みほぐし」技術に人気が集まっている。

（画像はプレスリリースより）

どんな人でも8分あれば眠れる

同店は、ヘッドマッサージに関する研究結果と独自の理論に基づき、医療従事者との連携により「21の手技」技術を完成させ、「ドライヘッドスパ」として確立。スタッフは全員、この技術を習得し、一般社団法人ドライヘッドスパ協会が認定する「ヘッドマイスター」の資格保有者。

彼らが行う頭の揉（も）みほぐしは脳の疲れをも癒（い）やし、施術を受ける人はほぼすべて、開始後8分以内に深い眠りにつく。多数のお客様から支持を受けており、頭が冴（さ）えわたる、不眠に悩んでいた人が眠れるようになったなどの声も寄せられている。

厚生労働省も推奨

現在、「昼寝」は疲労回復の手段として注目されており、社員がかかえる、うつ病などの精神的な問題の緩和につながるとして利用する企業が増加。厚生労働省が今年4月に改訂した睡眠指針の中でも、30分以内の昼寝を推奨。

▼外部リンク

一般社団法人ドライヘッドスパ協会
http://dry-headspa.com/index.php