2014年11月25日、ルンド大学等の研究者グループの文献がThe British Journal of Psychiatryに、出版を前にオンライン版で公開された。
表題は「Mindfulness group therapy in primary care patients with depression, anxiety and stress and adjustment disorders: randomised controlled trial」（うつ、不安障がい、ストレス障がいあるいは適応障がいを持つ患者に対するプライマリケアーにおけるマインドフルネスグループ療法の効果：無作為化試験）。
1991年にZ.シーガルらによって開発された認知療法の一つ。開始前のヒアリング、グループレッスン、個人的な作業を中心として行われる。
個人ごとの認知療法は実施できる施設が少なく、高価であることから、マインドフルネスグループ療法の効果を個人ごとの認知療法と比較を行った。
試験期間は8週間で、主要評価項目はうつ症状の改善（質問表による）。
作業仮説はマインドフルネスグループ療法の効果が個人ごとの認知療法に非劣性であること。このことから導き出された例数は215例。
マインドフルネスグループ療法も個人ごとの認知療法も両群ともにスコアを改善し、マインドフルネスグループ療法の効果は個人ごとの認知療法に対して非劣性が確認された（同等であった）。
（画像はイメージです）
▼外部リンク
The British Journal of Psychiatry：Mindfulness group therapy in primary care patients with depression, anxiety and stress and adjustment disorders: randomised controlled trial
http://bjp.rcpsych.org/content/early/114.150243.full.pdf+html
