ストレス社会を生き抜く為の忘れる力
株式会社三笠書房は、著者平井正修の『忘れる力』を8月17日にアマゾンキンドルストアにて配信開始した。
情報が溢れる現代だからこそ、上手に余計な思いを捨てる、減らす、消す、流すことが重要になってきた。ストレスの多い私達が求めるのはいかに軽やかや心、しなやかな心、強い心に近づく方法。
その為、筆者は下記の様な方法を提唱している。
「もの」と一緒に「思い」も手放す。「つながり」にこだわらない。「一人の時間」を持つ。「心配」よりも「心配り」を。すべてを解決する「時薬（ときぐすり）」とは。（プレスリリース引用）
各章の内容
第1章から良いことも、悪いことも忘れる「過去」とらわれないヒントや物と一緒に思いを手放す方法を解説。2章は、私達がとらわれがちな不安、悩み、欲など思いを巡らせがちな「将来」についてどのように対応するのかの心がけを説いている。
第3章は、多くの人が悩む「人間関係」に振り回され無い為にはどうするのかのヒントとは何か？4章では、「平常心」とは何なのか？日々の過ごし方のヒントを説く。
最後に5章では、人生をもっと素晴らしく生きる為の「忘れる力」はどのように手に入れるのかなど、現代を生きる為の心構えについてヒントを与えてくれる1冊となっている。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
株式会社三笠書房 Kindle書籍
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株式会社三笠書房 プレスリリース(Dream News)
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