人気シリーズ最新刊発売
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、『99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ』など、120万部突破の大人気シリーズの最新刊『99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ』を発売した。
メンタルをいかにコントロールするかは、ストレスや制限の多い現代社会において多くの人が関心を持っている。
この普遍的とも言えるテーマをオリンピックメダリストで現在はメンタルトレーナーとして幅広く活躍する田中ウルヴェ京氏と、シリーズの著者河野英太郎氏が共著したのが最新の『99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ』だ。
2部構成で分かりやすく説明
本はPART1と2の2部構成。PART1は「メンタルのコツ編」、PART2は「メンタルマネジメントってなんだろう？」について語られている。
PART1では、
1. セルフアウェアネス
2. 目標設定
3. リラックス
4. 集中力
5. イメージ
6. セルフトーク
7. 理想のパフォーマンス状態
8. 感情のコントロール
（プレスリリースより引用）
2. 目標設定
3. リラックス
4. 集中力
5. イメージ
6. セルフトーク
7. 理想のパフォーマンス状態
8. 感情のコントロール
（プレスリリースより引用）
の8つの項目がそれぞれ細分化されて実際にどのように職場で行うのか説明されている。
『99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ』は、感情と上手く向き合いコントロールコツを掴んで、普段の仕事や生活をより良く生きる為の多くのヒントを私達に提示している。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン 公式サイト
http://www.d21.co.jp/
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン プレスリリース(PR TIMES)
https://prtimes.jp/
