サイレント・ミュージック・ビーチヨガでうつを軽減

世界的に人気なイベント

株式会社ぜんは8月9日、「サイレント・ミュージック・ビーチヨガ」を開催することを発表した。

「サイレント・ミュージック・ビーチヨガ」は静寂と高揚感が同時に楽しめる、新感覚のホットイベントで、参加者はワイヤレスのヘッドフォンを着用する。

これにより、自分の世界では全員で音楽に共有し合わせてヨガを行っているが傍目には無音でヨガを行っているように見える、ミュージックとサイレント、一体感と一人の世界といった異色融合を楽しむことが出来る。

同イベントは2019年8月24日の18時から鎌倉にて開催され、参加費を支払えば誰でも参加可能だが事前の申し込みが必要。持ち物も飲み物とヨガマットさえあれば手軽に始めることが出来る。

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心の安定に役立つ

株式会社ぜんが実施する「サイレント・ミュージック・ビーチヨガ」は、新感覚のヨガイベントである。

ヘッドフォンという閉じられた環境の中で五感が研ぎ澄まされるので、感性や想像力が高まるだけでなく、鎌倉のサンセットという最高のロケーションが加わることで「ゆとり」や「心の豊かさ」を取り戻せる。

また、ヨガのポーズ構成は起承転結を考えて組まれており、軽めのポーズから強いポーズへ向かっていくことで徐々にリラックスし、ストレスや情緒安定、うつ軽減、自律神経の安定といったさまざまな効果が期待できる。

同社では、ぜひ一緒にこの不思議な安定と感覚を味わってほしく、大勢の人に参加してほしいと意欲的である。

（画像はプレスリリースより）

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